Locul controlului este un concept care se referă la credința sau percepția individului cu privire la măsura în care el sau ea controlează evenimentele sau rezultatele din viața sa. Acest concept se axează pe locul sau sursa pe care oamenii o atribuie pentru evenimentele care le afectează viața.

Există două tipuri principale de loc al controlului:

Loc al controlului intern. Persoana crede că are un control semnificativ asupra propriului destin. Ea consideră că acțiunile, alegerile și eforturile personale sunt factorii cheie care determină rezultatele. Astfel de persoane tind să fie mai motivate și mai puțin afectate de factori externi sau de circumstanțele neprevăzute.

Loc al controlului extern. Persoana crede că evenimentele din viața sa sunt mai degrabă influențate de factori externi sau de noroc decât de acțiunile sau alegerile personale. Aceste persoane pot simți că nu au un control semnificativ asupra vieții lor și pot fi mai predispuse să se simtă victime ale circumstanțelor.

Poziția controlului poate varia în funcție de domeniu. De exemplu, cineva poate avea un loc al controlului intern în carieră, dar extern în relațiile personale.

Acest concept are implicații importante în psihologia personalității și în înțelegerea modului în care oamenii percep și reacționează la cei din jurul lor.

Studiile din psihologie au arătat că un loc al controlului intern poate fi asociat cu mai multă încredere în sine, o satisfacție mai mare în viață și o reziliență crescută în fața stresului.

Totuși, există și situații în care un loc al controlului extern poate fi benefic – de exemplu, în cazul adaptării la circumstanțe incontrolabile, cum ar fi un dezastru natural.

În general, în terapie și dezvoltare personală, conștientizarea poziției propriului control și a modului în care aceasta influențează percepțiile și comportamentele poate fi un pas esențial spre atingerea obiectivelor și dezvoltarea unui sentiment autentic de autonomie și direcție în viață.

Fă din viața ta arta ta!
@Elena Dordea